Ist Fasten wirklich gesund ?Das wird Ihnen gefallen, denn beim Hildegard - Fasten können Sie nämlich ruhig essen. Sie sind müde, schlapp und fahren leicht aus der Haut ? Dann ist es wieder Zeit, Körper und Geist auf Vordermann zu bringen. Körpereigene Puffersysteme schützen eigentlich unseren Organismus vor Übersäuerung. Doch mangelnde Bewegung, Stress, ein Ruhedefizit, einseitige Ernährung können unseren Säure - Basen - Haushalt stören. Hildegard von Bingen empfiehlt das basische Heilfasten zur Entlastung und Anregung des Stoffwechsels. Dabei kann man essen, verzichtet jedoch auf saure, stark verarbeitete Lebensmittel, vermeidet Alkohol, Kaffee, Zucker, tierische Produkte und die gewohnt üppige Nahrung, damit das empfindliche Entlastungssystem unseres Organismus nicht blockiert wird. Und nebenbei wird die Haut glatter, der fahle Teint bekämpft, das Immunsystem gestärkt. Der "Hausputz" von innen läßt den Körper schon nach gut einer Woche aufatmen, verhilft zu neuer Energie und bringt Körper und Geist wieder in Balance. Gönnen Sie sich in dieser Zeit mehr Ruhe. Das basische Heilfasten zu Hause schont den Geldbeutel und kostet kaum Zeit. Außerdem bietet es die gute Chance, die neue Lebensgewohnheiten auch in den Alltag danach zu integrieren. Quelle: B.Pregenzer, B.Schmidle: "Hildegard von Bingen. Einfach fasten" Sprechen Sie mich einfach an. |
Praxis für Biologische Medizin Fachpraxis für naturheilkundliche Schmerztherapie Doris Schulz DO.CN®, Heilpraktikerin Schmerztherapeutin Mitglied im Verband Freier Osteopathen e.V. Schweizergartenstrasse 1 04808 Wurzen Telefon 034292 - 78 73 70 Mobil 0173 - 87 47 954 Mail info@schmerztherapie-leipzig-land.de Termine nach Vereinbarung Mo - Sa 9.00 bis 19.00 Uhr Hausbesuch |
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